Ljudi širom svijeta boluju od dijabetesa, a posebnu ulogu u upravljanju ovom bolešću ima prehrana. Doktorica Maggie Powers otkrila je koju bi hranu bilo dobro birati kako bismo šećer držali pod kontrolom. Na prvom mjestu to je lisnato, zeleno povrće, posebno špinat.
Također, prema dr. Powers, dobro je jesti kupus, ali i namirnice bogate proteinima poput jogurta, svježeg sira, jaja, nemasnog mesa i maslaca od kikirikija.
Powers napominje da dijabetičari mogu konzumirati i voćnu vodu, koju će pripremiti sami. Potrebno je dodati limun ili krastavac u običnu vodu i ostaviti da odstoji 24 sata prije konzumacije.
